Fitness

Transforma tu cuerpo, fortalece tu mente y alcanza tus metas

¿Qué es nuestro programa de Fitness?

Un programa integral diseñado para mejorar tu condición física, desarrollar fuerza y resistencia, y ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma saludable y divertida.

Cardio Intenso

Mejora tu resistencia cardiovascular y quema calorías con ejercicios dinámicos y motivadores.

Fuerza y Tonificación

Desarrolla masa muscular magra y define tu cuerpo con entrenamientos de resistencia.

Funcional y Dinámico

Ejercicios que mejoran tu rendimiento en las actividades diarias y deportivas.

Actividades que Ofrecemos

HIIT

HIIT (High Intensity Interval Training)

Entrenamientos de alta intensidad con intervalos que maximizan la quema de calorías y mejoran tu metabolismo.

Circuit Training

Circuit Training

Circuitos de ejercicios variados que trabajan todo el cuerpo de forma equilibrada y eficiente.

Body Pump

Body Pump

Clases con barras y pesas que te ayudan a tonificar y fortalecer todos los grupos musculares.

Core Training

Core & Abs

Fortalecimiento del core para mejorar postura, equilibrio y prevenir lesiones.

Stretching

Stretching & Flexibility

Sesiones de estiramiento y flexibilidad para mejorar el rango de movimiento y recuperación.

TRX

TRX Suspension Training

Entrenamiento en suspensión que utiliza tu peso corporal para desarrollar fuerza y estabilidad.

Nuestras Instalaciones

En Impact Arts Marcials contamos con un área de fitness completamente equipada con todo lo necesario para alcanzar tus objetivos de forma segura y efectiva.

Equipamiento disponible:

Pesas Libres

Mancuernas y barras de todos los pesos

Máquinas

Equipos de última generación

Cardio

Cintas, elípticas y bicicletas

Funcional

TRX, kettlebells, boxes y más

Nuestros entrenadores certificados te guiarán en cada paso, creando rutinas personalizadas adaptadas a tu nivel y objetivos específicos.

Área de Fitness
Fitness Training

Beneficios del Fitness

Entrenar fitness en Impact Arts Marcials te proporcionará:

  • Pérdida de peso: Quema calorías y reduce grasa corporal de forma efectiva
  • Tonificación muscular: Define y fortalece tu cuerpo
  • Mejora cardiovascular: Aumenta tu resistencia y salud del corazón
  • Más energía: Siéntete más activo y vital en tu día a día
  • Mejor estado de ánimo: Libera endorfinas y reduce el estrés
  • Prevención de lesiones: Fortalece músculos y articulaciones
  • Comunidad motivadora: Entrena con personas que comparten tus objetivos

Nuestra Galería

Momentos capturados en nuestras clases de fitness

Fitness Training 1
Fitness Training 2
Fitness Training 3
Fitness Training 4
Fitness Gallery 1
Fitness Gallery 2
Fitness Gallery 3
Fitness Gallery 4

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